“Kendini tanımadan, hayatın sana ait olmaz.” Koza 1, kendine ilk kez dürüstçe bakmayı seçtiğin yerdir. Zihnini susturmayı, iç sesini duymayı ve kendi gerçeğinle tanışmayı öğrendiğin o ilk adımdır.
| Uzunluk | 33 VİDEO EĞİTİM |
| ONLİNE ZOOM/ CANLI DERSLER | Etkin |
| ÜCRET | 2950 TL. |
Bu eğitim, farkındalıkla yaşamaya başlayan her kadının içsel dönüşüm yolculuğuna attığı temel adımdır.
Negatif düşünce kalıplarını fark edersin.
Seni sabote eden iç sesini tanırsın.
Ve belki de ilk kez, zihnini yönetmeye başlarsın.
Koza 1, “Ben kimim?” sorusunun cevabını ararken; seni geçmişinden, alışkanlıklarından, öğrenilmiş çaresizliklerinden özgürleştirmek için seni seninle tanıştırır.
Bu Eğitimde Neler Var?
✔️ Öz benliğini tanımak ve “Ben kimim?” sorusuna farkındalıkla yaklaşmak
✔️ Düşünce-duygu-davranış ilişkisini gözlemleyerek iç dünyanı analiz etmeyi öğrenmek
✔️ Öz değerini dış onaya ihtiyaç duymadan fark etmek ve içsel güven duygusunu güçlendirmek
✔️ Öz saygı kazanmak için sınır koyma, hayır diyebilme ve kendine sadık kalma becerileri geliştirmek
✔️ Eleştirel iç sesini fark edip dönüştürmek, yerine şefkatli ve destekleyici bir iç ses yerleştirmek
✔️ Suçluluk, pişmanlık ve geçmiş yükleriyle yüzleşip kendini affetme çalışmaları yapmak
✔️ Duygu takibi, ayna çalışmaları, yazılı öz şefkat egzersizleri ve günlük uygulamalarla içsel bağ kurmak
✔️ Kendi iç gücünü fark ederek hayatını bilinçli bir benlikten yönetmeye başlamak
Katılımcılar Neler Hissediyor?
“Aynaya farklı bakıyorum artık. Gözlerime baktığımda utanç değil, kabul var.”
“Koza 1 beni içimdeki benle tanıştırdı. Kendimi anlamak beni özgürleştirdi.”
“Kendimi sevmeye başladığım yeri asla unutmayacağım. Teşekkür ederim Koza.”
Bu Eğitime Kimler Katılmalı?
